開始用配方奶前要知道的事

不論是全部或部分用配方奶，先了解這幾件事，再和醫護人員一起決定。

母乳是嬰兒最佳的營養來源

國健署的孕產婦關懷網站引用世界衛生組織的建議：新生兒在前六個月內應純母乳哺育，完全以母乳哺餵的嬰兒，能為成長、發展和健康打下堅實的基礎。台灣法規也要求嬰兒配方食品的包裝上要有「母乳是嬰兒最佳的營養來源」的辨識文字。

同一個網站也寫道：不能進行母乳哺餵的嬰兒，必須有合適的母乳替代品，例如嬰兒配方奶粉。用配方奶的原因很多，家長不需要為此自責；重要的是用得正確、安全。

世界衛生組織的《國際母乳代用品銷售守則》要求，所有和嬰兒餵食有關的資訊都要清楚告訴家長兩件事：開始部分用奶瓶餵，會對母乳哺育帶來負面影響；決定不哺乳之後，要再回頭並不容易。如果你還想繼續親餵或擠奶，補配方奶之前先和醫護人員討論怎麼補、補多少。

媽媽的營養：國健署〈哺乳期飲食〉說，哺乳媽媽每天約多消耗 500 大卡，建議「肚子餓就吃，口渴就喝」、哺乳期不要刻意減重，低熱量飲食（少於 1800 大卡）可能影響乳汁分泌；各類營養素均衡攝取，多補充水分和湯汁；咖啡因一天以 300 毫克為上限。
建立和維持奶量：香港衛生署說明，寶寶有效而頻密的吸吮，乳房就會製造足夠的奶量；母乳如果沒有被移出，乳房會調低奶量。也就是說，用奶瓶取代越多次親餵或擠奶，奶量越可能下降。
找人幫忙：國健署《兒童健康手冊》列有母乳支持資源（支持團體、諮詢門診、諮詢專線）；孕產兒關懷諮詢專線 0800-870-870（週一至週五 9:00–17:00，國定假日除外），哺乳和餵食的問題都可以打去問。

嬰兒配方食品的法定標示要求寫明：使用者應遵照醫護人員、營養師的建議，決定是否需要食用和食用方法。特殊醫療用途配方、早產兒配方、深度水解或胺基酸配方，更一定要在醫師或營養師指導下使用。

守則也要求說明使用配方奶的經濟與社會影響。配方奶是每天都要用、會持續好幾個月的開銷，隨著寶寶長大用量也會增加。可以用泡奶計算機的「一個月大約要用幾罐」先估算用量，提早規劃。美國兒科醫學會也提醒：手頭再緊，也絕對不要把配方奶泡稀。

台灣的《嬰兒與較大嬰兒配方食品廣告及促銷管理辦法》規定嬰兒與較大嬰兒配方食品不得為廣告，也不得宣稱或影射等同或優於母乳。本站因此不推薦品牌、不比較產品、不放購買連結或優惠，也不接受奶粉、奶瓶、奶嘴廠商的贊助或合作。

衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站，〈如何沖調嬰兒配方奶粉〉，未標示。mammy.hpa.gov.tw
衛生福利部國民健康署孕產婦關懷網站，〈哺乳期飲食〉，未標示。mammy.hpa.gov.tw
香港衛生署家庭健康服務，〈愛・從母乳開始〉，2026。www.fhs.gov.hk
衛生福利部國民健康署，〈兒童健康手冊（第 21 版）〉，2026。p.27 餵食頻率、p.37 乳品、p.63 何時應馬上就醫。www.cdc.gov.tw
衛生福利部，〈嬰兒與較大嬰兒配方食品應加標示事項〉，2023 公告、2025 施行。www.fda.gov.tw
世界衛生組織 WHO，〈International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes〉，1981。www.who.int
世界衛生大會，〈Guidance on ending the inappropriate promotion of foods for infants and young children(A69/7 Add.1)〉，2016。apps.who.int
全國法規資料庫，〈嬰兒與較大嬰兒配方食品廣告及促銷管理辦法〉，2014。law.moj.gov.tw
世界衛生組織 WHO / 聯合國糧農組織 FAO，〈Safe preparation, storage and handling of powdered infant formula: guidelines〉，2007。Part 3 In the home,p.16–20。iris.who.int
美國兒科醫學會 AAP(HealthyChildren.org)，〈How should we feed our baby if running low on money？〉，2025。www.healthychildren.org

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